moje sfd

[...] czy pozniej wyjdzie ci bokiem :-D Prosze o odpowiedzi biorąc pod uwage fakt, ŻE MAM NERWICE ŻOŁĄDKA I TRUDNOSCI Z TRAWIENIEM LAKTOZY. dlatego prosze o sugestie niemajace negatywnego skutku na moje jelita :) jesli nie tolerujesz laktozy, to po co chcesz jesc twarogi, jogurty, nabiał??? 8-O Dodam jescze ze zalezy mi na maxymalnej liczbie kalorii.

[...] kuzyn, koledzy z klasy), a mimo to baaardzo mocno wszyscy odstajemy genetycznie od rodziców i dziadków - zarost, grubość kości, siła fizyczna. Czy to przypadek? To tylko moje sugestie bo żaden ze mnie specjalista ale pomyślcie tylko: - kto z Was tutaj po 40stce był karmiony "mlekiem modyfikowanym genetycznie" jako dziecko? - kto z Was zjadał [...]

qloset przeczytaj moje posty(najlepiej caly temat) i juz wszystko bedziesz wiedzial. http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html "I czy jeśli chce zwiększyć masę, to moge biegać? (biegam 3-4 razy w tygodniu, ok. 5km) " jesli nie uwzglednisz odpowiednio wysokiej nadwyzki kalorii w diecie,to mozesz zapomniec o zbudowaniu [...]

[...] zależy mi głównie na tym aby powiększyć ręce (biceps/triceps) bo są nieproporcjonalnie małe w stosunku do reszty ciała Czyli chciałem wejść na masę, ale nie wiem czy moje obecne zatłuszczenei na poziomie ~12% jest dobrą podstawą. Niektórzy doradzają mi żeby zejść do ~10% bo zrzuce za dużo mięśni na sezon. Jak myślicie? Wejść na masę czy [...]

Mają bardzo dużo witamin z grupy B które regulują przemiane węglowodanową więc bedą bardzo wskazane w każdym treningu Polska...Wrocław...Śródmieście W Melanżowcach wymyśla nieśmieszne kawały,jedyny odważny w konkursie wyciskania,prowadzący randki w ciemno ! -------------------------------- Moje FotoStory [...]

a masz te drożdże w tabletkach czy takie w kostkach ,bo te w kostkach to chyba trzeba zalać wrzątkiem przed spożyciem żeby zabić bakterie Ps.Dawaj Sogacza Polska...Wrocław...Śródmieście Gdyby kuzka kwiecień plecień to by ślimak ch.uj ci w du.pe -------------------------------------------------------- Moje FotoStory [...]

Heh w sumie moje dane już maja od dawna. Lepiej byłoby wysyłać powiadomienia z sfd jak dawniej. zdr.

[...] itp. a jak ktos juz pytał o to w innym poscie to tego ziomka co zakłada nowy post to nie interesuje bo on musi miec odpowiedź we własnym poście aby to skumac zrozumieliscie moje przesłanie ?? PWB SFD FIGHT CLUB Dla chłopaków skróciłem PODPIS "AGA TY KAFLARO Z.A.J.E.B.A.N.A " Oczywiście ten tekst jest kierowany do mojej [...]

To sa moje wyliczenia /SFD/2018/9/10/edd76efcbd724c76a31859603d7b170b.jpg

hmmm moim zdaniem warunki ma duzo gorsze od Sappa. Powód - jest troche za wysoki....jeśli wystartuje w MMA moim zdaniem będzie podatny a obalenia. Ale to tylko moje wywopdy bo nie wiemy co gość umie W K1 moze rzadzić jersli ma dobrą technike bo warunki do tego idealne A wiec panowie szukamy teraz w polsce takiego Mutanta i też go damy do walki [...]

Może rzeczywiście pójdę w tej chwili w stronę redukcji i zrobię 4 posiłki. Jak powinnienem rozstawić BWT? Aktualnie mam coś w stylu 25/50/25 xD Ile kalorii powinnienem obciąć moje dzienne zalecenia (moja waga sugeruje mi średnie zapotrzebowanie kcl 3400 przy wadze 88kg) Zmieniony przez - r3k7b0i w dniu 2017-04-02 20:20:28 Co ile powinnienem jeść [...]

[...] trening a no i suple a koksy zostaw w spokoju !! bo nawet widac że nie masz pojęcia bo napisałes że koleś chce 5 strzałów , a nawet nie powiedziałes czego ?? gówna ? w ryj ? czy co do hojjjjjjja??????? PWB SFD FIGHT CLUB "Serce moje nie kłamie, lecz bardzo mocno bije. Ciebie jedną kocham, dla ciebie jednej żyję. ###### aGa ########## "

Sugeruję się etykietą, jaką daje "SFD - WPC Protein Econo" stąd moje pytanie do was :)

Ower Ty idioto teraz przegiąłeś,zacznijmy od tego że jeszce zadnemu małolatowi nie polecilem zeby bral sterydy tylko zawsze probuje namowic zeby nie brali,Ci co sa dluzej na forum to o tym wiedza bo juz nawet raz mi jedna osoba zwroccila uwage ze ja to mam nerwy zeby kazdemu to z osobna tlumaczyc.Oprocz tego wyslalem juz na sfd ponad 400 [...]

[...] doradzac . To jest przesada jak koleś 16 latni prosi o rozpiske 5 omy , 5 deki i 200 mety i jeszcze sie chamsko pyta ile zrobi na tym masy i czy nie wziąść czegoś mocniejszego? ehh........te małolaty PWB SFD FIGHT CLUB "Serce moje nie kłamie, lecz bardzo mocno bije. Ciebie jedną kocham, dla ciebie jednej żyję. ###### aGa ########## "

hm czy ja wiem , jak pisze w profilu że urodziłem sie w 1986 r. to znaczy że to prawda A cos nie tak z moim wiekiem ?? PWB SFD FIGHT CLUB "Serce moje nie kłamie, lecz bardzo mocno bije. Ciebie jedną kocham, dla ciebie jednej żyję. ###### aGa ########## "

[...] - czeresnie. Rok temu nie moglem ich jesc, w tym roku opychalem sie nimi bezkarnie. Kiedys leczylem alergie na roztocza szczepieniami przez 6 lat. Po 3 latach od przerwania terapii moje problemy z alergia zdaja sie zmniejszac same z siebie. Nie lecze sie, nie modyfikowalem diety. Samo z siebie ;) Zmieniony przez - spot w dniu 2012-10-03 01:26:22

dzieki chlopaki ale moje plecy mi sie nie podobają bo bezsensu jest zrobione foto niewiem czy je wrzucic dzieki za komentarze no za sogi:_) pozdrawiam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104142 Z*A*P*R*A*S*Z*A*M -=(};-} )=- SIEMANO Zmieniony przez - CZARAS18 w dniu 2003-08-24 17:23:16

Oczywiście w Fit Malinie były także moje ulubione tatary-ten był dokładnie dla mnie :) /SFD/Images/2015/11/29/99c42dfca01242d3b1a12ac6179af002.jpg

[...] 100 tab. i teraz znowu chcesz wziąść 100 tab. Po co znowu psuć sobie wątrobe , zainwestuj w odzywki i diete a efekty bedziesz miał lepsze niz po tej 100 mety Takie jest moje zdanie , a pozatym napisałeś że 1 cykl zawaliłeś więc 2 tez zawalisz !! PWB SFD FIGHT CLUB JEST JEDNA DZIEWCZYNA DLA KTÓREJ BEDE ZYĆ....AgA....I NIE ZMIENIA SIĘ NIC !!